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焼きトマトは簡単なレシピで美味しいですがダイエット効果は?

焼きトマトという料理があります。

でも、焼きトマトという名前は知っていても・・・
本当に美味しいのかな?
ダイエットに効果があるらしいけど本当?
焼きトマトのレシピはどんな感じ?

このような疑問について知っておきましょう。

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焼きトマトは肉料理や魚料理の付け合せやトッピングなど重宝します

焼きトマトという料理は・・・
スライスしたトマトを焼いたものです。

トマトを焼くというイメージがありませんよね。
でも焼きトマトはピザで食べていますよ。
そういわれると納得しますよね。

他にも焼きトマトはラーメンのトッピングにもあります。
そして石焼きトマトクリームという料理もあるのです。
なので、焼きトマトは身近な料理となっていますよ。

また、焼きトマトは・・・
ハンバーグやチキンソテーを作るときに作ります。
一緒にグリルで焼くことで簡単に作れるのです。

フライパンで焼きトマトを作ると・・・
裏返す作業があります。
なので、形が崩れやすくなるのです。

そのため、グリルで作るときに一緒に作りましょう。
焼きトマトは肉料理の他にも・・・
魚料理の付け合わせにもぴったりです。

付け合わせに迷ったら焼きトマトがおすすめです。
大変重宝するのでこれから試してみてくださいね。

焼きトマトのレシピはアルミホイルで包んで焼いたりします

焼きトマトはどのように作るのでしょう。
そこで、ここからは焼きトマトのレシピをご紹介します。

シンプルで簡単な焼きトマトレシピは・・・
トマトを厚めにスライスしてください。
そして、アルミホイルの上に並べます。
あとはオーブンで焼いたら完成です。

お好みでチーズをのせると美味しいです。
またガーリックパウダーをかけてもよいですよ。
トマトを加熱することで甘くなり美味しいです。

少しオシャレな焼きトマトのレシピは・・・
トマトのヘタ部分をスプーンでくり抜きます。
そこにピザ用チーズを入れます。

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オリーブオイルや乾燥バジルをふりかけます。
塩コショウをしてオーブンで焼いたら完成です。
アルミホイルの上に置いて焼くことで・・・
お皿を洗わなくてもよくなりますよ

焼きトマトはミニトマトでも可能です。
ミニトマトを半分にカットしください。
そして、アルミホイルの上にのせます。

ピザ用チーズとオリーブオイル・・・
ガーリックパウダーと乾燥スイートバジルをかけます。
これをオーブンで焼いたら完成です。

トマトは焼いた方が生よりたくさん食べられます。
おかずになり、おつまみにもなります。

ぜひ焼きトマトのレシピを参考に作ってみてくださいね。

焼きトマトを食べるとダイエットに効果があるって本当でしょうか?

焼きトマトとダイエット効果の関係・・・
焼きトマトを食べただけでダイエットできるの?
本当に体重を減らすことができるの?
疑問に思うことはたくさんありますよね。

結論から言うと・・・
焼きトマトを食べてもダイエットに効果はありません

焼きトマトを食べて体重が減った人がいます。
この場合、トマトでおなかを膨らませているだけです。
なので、通常の食事よりはカロリーダウンできています。
そのため、体重を減らすことができたのです。

つまり、焼きトマトを食べれば・・・
ご飯をたくさん食べ過ぎなくなります
よって、食べすぎを防ぐなら効果があります。

しかし、食べすぎを防ぐなら・・・
別に焼きトマトでなくてもよいのです。
なので、何かに置き換えればよいというわけです。

そのため、焼きトマトのダイエット効果はないです。
なので、ダイエットしたければ別の方法にしましょう。

まとめ

焼きトマトは付け合わせに大変重宝するものです。
また、レシピもとても簡単なのです。

よって、アルミホイルを使って焼きトマトを作りましょう。
ちょっとおしゃれにしたければトッピングを工夫します。

また、焼きトマトのダイエット効果はありません。
食べすぎを防ぐことができるくらいです。

美味しい焼きトマトで食卓を楽しくしてみてください。

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