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インフルエンザに家族がかかったら、うつらないように予防をしよう!

インフルエンザインフルエンザは強い感染性があるので
小さい子供がいる家庭なら気を付けることがたくさんあります。

でも、家庭内感染を防ぐためには何をすればいいのかな?
家族が発症したらどのくらいまでうつってしまうものなの?

そこで、インフルエンザの家庭内感染を
防ぐ方法についてまとめてみました。

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インフルエンザの感染はどうやって、どこから?

インフルエンザに感染してしまうのはどうしてなのでしょう。
感染経路としては、飛沫感染・接触感染・空気感染があります。
これらをもとにインフルエンザに感染してしまうのです。

インフルエンザに感染する多くの原因としては
飛沫感染によるものです。
とはいえ、接触感染や空気感染でも成立はするのです。

飛沫感染というのはくしゃみや咳をすることによって
インフルエンザウイルスが含まれている気道分泌物の
小粒子が周りに飛び散ることによって感染する
のです。

一度くしゃみをすると200万個、咳だと10万個の粒子を
排出することとなるのです。
よって、感染者から1mから1.5mの距離にいると
周囲の人に直接感染してしまうといえるのです。

接触感染というのは飛沫によって汚染されているものを
直接触ることによってウイルスが付着して
それを介して感染すること
を言います。

また、空気感染というのは飛沫された粒子が
水分の飛んで細かい粒子になり
長い間空気中に浮遊することで感染者と同じ空間にいる人が
ウイルスを吸入することで感染が起こることを言います。
細かい粒子が長く飛んでいるので
ウイルスはより長く感染性をもち続けています。

よって、密室空間にインフルエンザの感染者がいることで
接触感染や空気感染はあり得るということになります。

インフルエンザが発症したけどいつまでうつるのか?

インフルエンザを発症するといつまでうつるのか
とても気になるところですよね。

インフルエンザが発症するといつまでうつるというのは
潜伏期間が1日から2日程度が一般的なので
感染して2日期間を開けても感染がなければ大丈夫です。

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とはいってもいつまでうつるというのは明確にできません。
家族内感染の場合を見ると感染・発症期間を見れば
5日程度から1週間まで可能性が高いのです。
例外的には2週間で発病することもあります。

よって、家族にインフルエンザが出たのであれば
できるだけ感染しないような予防が必要です。

インフルエンザが家族にうつらないようにするためには、こうしましょう!

インフルエンザは感染力が強く同じ空間で生活している
家族にうつらないように気を付けることが必要です。

でも、実際に何をすれば家族に感染しないのか
よくわからない人も多いです。

インフルエンザを家族にうつらないようにするために
まず家族が全員マスク着用にします。
そして、インフルエンザにかかった家族を隔離します。
こうすることでウイルスに触れるのが少なくなります。

また、手洗いやうがいは頻繁に行って
室温や湿度をきちんと保つことが大切です。
そして、換気をこまめに行い空気の流れを良くします。

そして、インフルエンザに感染している人の洗濯物にも
ウイルスは付着しているのでビニール袋に入れて
持ち運んで家族の物とは一緒に洗わないようにしましょう。

インフルエンザのウイルスは洗濯をすることで
不活化になりますので洗濯後は除菌など必要はありません。
 
 
私自身もインフルエンザワクチンも打たずに
インフルエンザ患者とよく接するお仕事をしていましたが
一度も移ることなく季節を過ごすことができました。

私が心がけたのはマスクと手洗いとうがいですが
基本的に仕事をしているとき手で目や鼻や口を触らない
手にはたくさんの菌がついているので
いくら目や鼻がかゆくても我慢していました。

その効果があったのか毎日インフルエンザの患者さんと
接していてもうつることがなく過ごすことができましたよ。
なので、何気なく目や鼻を触っていると思うので
気を付けてみてくださいね。

まとめ

家族にインフルエンザを発症する人が出るととても大変です。
家族にうつらないようにするための予防が必要となります。

なので、インフルエンザにかかったらマスクって
とても大切なことがよくわかりますね。
空気中にウイルスをまき散らさないためにも
飛沫感染を防ぐのにも効果的であるということがわかります。

結果として普段からインフルエンザにならないような
予防が必要だと言えます。

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