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非常食何がいい?何日分を用意してますか?賞味期限切れはどうしますか?

災害はいつ起こるかわからないし非常食は準備しないと。
非常食.jpg
でも、非常食を準備するのはいいけれど
何がおすすめで何日分用意しないといけないのかな?
賞味期限が切れたものって食べられないのかな?

そこで、非常食の準備の仕方や賞味期限について
調べてみました

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非常食は何がいいかおすすめはありませんか?

非常食は何がいいのかおすすめはあるのかと疑問を持ちます。
非常時というのはとてもストレスがたまりやすいもの。
なので、非常食に何がいいかといえば甘いもの

最近では有名菓子メーカーから非常食用のお菓子の缶詰が
販売されているのです。
ハーベストやビスコ、コアラのマーチ、リッツ・・・
味も美味しくて小さい子供の非常食にもおすすめ
です。

そして、非常食でご飯となると水やガスが必要となり
パンのほうがいいという考え方が多いですが
非常食のパンはあまり美味しいと感じるものが少ないです。

でも、非常食で美味しいパンも中にはあります
京都祇園生まれのデニッシュパンやボローニャ。
これが缶に入っており3年保存が可能
です。
甘くてとても美味しいのでおすすめといえます。

非常食の種類としては
アルファ米やフリーズドライの野菜、水戻し餅
缶詰やドライフルーツなどがあります。

でも、非常食を選ぶときは缶詰なら金切りがいらないものを
電気やガス、水道がなくても食べられるもの

準備するポイントとなります。

また、他に非常食で何がいいのかな?
と悩んだ場合、実はマルチビタミンサプリメントが大切です。
非常食ではありませんが、避難生活中はビタミン不足となり
口内炎や皮膚病などで苦しむ人が多いのです。

これで非常食で何がいいかおすすめなのかがわかりましたね。
https://www.youtube.com/watch?v=NgvNE3vInQw

非常食は何日分用意してますか?

非常食は何日分用意してますか?と聞かれたら
あなたは何と答えますか?

はっきりと何日分を用意しているかと
答えられる人は少ないと言えます。

基本的に非常食を用意するのであれば最低でも3日分
なので、非常食を3日分用意してますか?
まだ、用意していないのでしたらこれをきっかけに
用意を始めましょう。

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おすすめなのは5日分と普段食のストックとなります。
理想的なのは1か月分用意することですが
1か月分を用意するとなるとお金と保管場所が必要です。

大人2人に子供2人の家族の場合、1ヶ月に必要な水は
2リットルのペットボトルだと60本となります

これはあくまで少なめの計算なので
90本、つまり15箱の水をストックすることになるのです。

現実的なことを考えるとこれを保管できる場所は
難しいと言えるので普段食のストックもしておきましょう。

また、非常食を用意している人の場合は
自分好みの味のものを用意してますか?
意外と見落としがちなポイントで
非常食の味付けはピンキリです。

自分好みの味のものを用意した方が
辛いときであっても乗り切ることができるといえま
す。

これで非常食を何日分用意すればいいかがわかりましたね。

非常食が賞味期限切れをどうしようかな

非常食は保管をして放置している時間が長いので
賞味期限切れになっていることがよくあります。

なので、この賞味期限切れは食べることができないのかな?
と疑問を持ったりする人も多いです。

基本的に、賞味期限は消費期限とは違うので
美味しく食べることができないだけであって
食べることは可能です

とはいえ、これは自己責任と言えますので気をつけましょう。

また、非常食の賞味期限切れを防ぐのであれば
長期間保存するというよりは食べて更新することがおすすめです。
賞味期限が多少残っていたとしても
食べて次に買い足すことによって期限切れを防げます。

これはローリングストック法という備蓄のやり方です。
また、ローリングストック法のやり方でポイントは
半年ごとに中身を入れ替えることがよいです。
全部を入れ替える必要はなく、古い方から食べればいいのです。

そのため、日にちを決めて年に2回実施すると
効果的であり期限切れを防ぐことができるのです。
なので、その年2回は非常食を食べて
予行練習を家族と一緒に行う
のです。

これなら無理なく非常食をそろえることができますし
期限切れの心配もいりませんね。

まとめ

災害はいつ来るかわからないのでとても怖いものです。
でも、非常食を用意しておくことで家族を守ることができます。

そのため、半年に1回は非常食の点検を兼ねて
入れ替えをして予行練習をしましょう。

また、非常食は自分たちの好みのものを用意しておくことが
ポイントであり、これで防災意識を高めることができますね。

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