外国為替証拠金取引

二日酔いを早く治す方法は?頭痛の原因は?予防するには?

会社帰りにお酒を飲みに行くことはとても楽しい。
二日酔い
でも、ついつい飲み過ぎてしまって次の日二日酔い。
二日酔いは辛いしどうやったらならずに済むのかな?
何かできる対策ってあるのかな?

そこで、二日酔いにならない方法についてまとめました

スポンサードリンク

二日酔いの原因はアセトアルデヒドと言われますね

二日酔いの原因はアセトアルデヒドです。
アルコールというのは肝臓で分解されるのですが
アルコールの量が多いと分解が追いつきません。

分解しきれなかったアルコールが体に残り
二日酔いの原因を作る
のです。

二日酔いの症状の原因がアセトアルデヒドであり
頭痛や吐き気の原因となる
のです。

アルコールは肝臓でアルコール脱水素酵素により
分解されるのですが、まずアセトアルデヒドになるのです。
そして、アセトアルデヒド脱水素酵素により分解され
酢酸となって炭酸ガスや水になるのです。

二日酔いは、酢酸に分解されていない
アセトアルデヒドが一緒に血液中に戻されます。
なので、頭痛や吐き気の症状を起こしてしまうのです。

よって、あまり飲みすぎないように注意してください。

二日酔いの頭痛はアセトアルデヒドだけが原因ではない!

二日酔いで頭痛になることが多いですが
その原因はアセトアルデヒドだけではないのです。

二日酔いの頭痛は3種類あります

一つはアセトアルデヒドが原因のものです。
これはアルコールが完全に分解されないと治ることはありません。

二つ目は二日酔いの片頭痛の場合です。
これは血中のアルコールが血管拡張しているのが原因です。
よって、カフェインを摂取すると頭痛を解消できます

三つ目は二日酔いで脱水症状からの頭痛です。
これは水分補給が重要となりスポーツ飲料を
多めに飲むことによって体に素早く水分を補給できます

このように、二日酔いの頭痛は3種類に分けられます。
二日酔いで頭痛になった時にどの種類であるのか
把握しておくことによって対処法がわかります。

また、二日酔いの頭痛で頭痛薬を飲む人もいます。
根本的に原因が異なるため頭痛薬では治りにくいです。
そして頭痛薬を飲んだために胃が荒れてしまいます。
それよりも頭痛の原因に合うものを飲んだほうがいいです。

スポンサードリンク

二日酔いを早く治す方法はこれがいい!

二日酔いを早く治す方法
それは水をがぶ飲みすることです。
これによってアルコールを体外に早く出せますし
脱水症状からの頭痛も防げます。

または砂糖をたくさん入れた濃いコーヒーもいいです
二日酔いではビタミンB群を消費するため
糖分のエネルギーが減ってしまいます。
よって、これで糖分を補充できます。

また、コーヒーのカフェインによって脳を活性化し
利尿作用があるため水分をとるきっかけを作れま
す。
なので、のどが乾いたらとにかく水分を取りましょう
 
 
二日酔いを短時間で早く治す方法としては
病院でインシュリン注射またはブドウ糖、ビタミンB1を
注射してもらうとすぐに治ります

病院に行って注射をすることができないのであれば
具合が悪いと言ってダラダラと過ごすことはやめ
軽く体操をしてシャワーを浴びましょう。

熱めのシャワーに入ることで血の巡りをよくし
新陳代謝をよくするため心理的にもスッキリできま
す。
ただし、長い時間はいることは逆効果になるので注意。
 
 
あと二日酔いを早く治す方法
レモンやグレープフルーツをどんどん食べましょう
アルコールを酸化させることができる酸味の強い果物は
大変効果を発揮してくれます。

二日酔いを早く治す方法を知っておくと
いざというときに便利ですね。

https://www.youtube.com/watch?v=ADL-nLT9Hmk

二日酔いを予防するには水をこまめに飲む?

二日酔いを予防法は色々あります。
まずは、水をこまめに飲むようにしましょう。
お酒を飲んでいる最中であっても飲みましょう

次に、お酒を飲む前はすきっ腹にしてはいけません。
すきっ腹だとアルコールの周りが早くなります。
 
 
そして、いくらお酒の席が楽しくても一気飲みしない
また、ちゃんぽんをして色々なお酒を飲まない。

究極の二日酔いの予防法はお酒を飲まないことです。
でも、それでは楽しくありませんよね。
 
 
二日酔い対策としてウコンのドリンクを飲む人もいますが
あまり効果がありません。

それよりも二日酔い対策サプリメントを飲んだ方が
効果があって翌日の体も楽です
よ。

まとめ

二日酔いになる原因はアセトアルデヒドであり
これが原因で頭痛や吐き気となります。

二日酔いを早く治す方法は色々とありますが
結論を言えば飲み過ぎなければ二日酔いになりません。
なので、きちんと予防をしながら
楽しくお酒をたしなむようにしましょう。

スポンサードリンク
  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

インフルエンザに家族がかかったら、うつらないように予防をしよう!
治療費や薬代が払えない時どうする?親戚からお金を借りる良い方法は?
血圧とは何なのか?正常値とは?血圧の単位について
幼児が成長痛! 原因は何だろう?子供は対処して欲しいのです!
メッシュキャップはいつの季節が似合うかな?洗い方はどうするのかな?
子供の夏風邪は咳で長引く高熱ならどうする?微熱なら?
下痢の時には消化の良い食べ物ですね♪おかゆと梅干以外は何?
下痢を繰り返すのは原因は?対策は薬を飲むより・・・
インフルエンザか風邪かチェック! 流行なら薬で予防も?
ワセリンよりヨーグルトやポリフェノールが花粉症を改善?
気を失うといびきをかきはじめたら?いびきをかかない寝方は?
夏風邪で子供は嘔吐に下痢。それに高熱!何故?どうする?
熱中症対策はスポーツドリンクか経口補水液?水分補給のタイミングは?
MERSコロナウイルスの症状・治療・予防の正しい知識を得よう
子供が熱性けいれんに!親は絶対に慌ててはいけません。

Menu

HOME

TOP